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Das iChange Online Coaching in 2 Minuten erklärt

Erfolgreich Abnehmen dank neuer Gewohnheiten

Der beste Plan nützt nichts, wenn du ihn nicht langfristig umsetzen kannst. Deshalb entwickelst du bei iChange neue Gewohnheiten für deinen Alltag, die dich Stück für Stück zu einer völlig neuen Lebensweise führen und dich auch nach dem Abnehmen auf Kurs halten ‐ ohne andere Aspekte deines Lebens zu vernachlässigen!

Und da jeder Mensch individuell ist, ist es unser Online Coaching auch:

Du stellst deine Ernährung schrittweise um.

Du stellst deine Ernährung schrittweise um.

Du entwickelst neue Gewohnheiten für effektives Abnehmen.

Du entwickelst neue Gewohnheiten für effektives Abnehmen.

Mit Sport oder ohne, persönliche Trainingspläne für zu Hause oder das Fitnessstudio – du entscheidest.

Mit Sport oder ohne, persönliche Trainingspläne für zu Hause oder das Fitnessstudio – du entscheidest.

Videos, Kurse und wöchentlich neue Themen.

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Dein Coach ist Montag bis Freitag im Chat der App für dich da.

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Und da jeder Mensch individuell ist, ist es unser Online Coaching auch:

Du stellst deine Ernährung schrittweise um.

Du stellst deine Ernährung schrittweise um.

Du entwickelst neue Gewohnheiten für effektives Abnehmen.

Du entwickelst neue Gewohnheiten für effektives Abnehmen.

Mit Sport oder ohne, persönliche Trainingspläne für zu Hause oder das Fitnessstudio – du entscheidest.

Mit Sport oder ohne, persönliche Trainingspläne für zu Hause oder das Fitnessstudio – du entscheidest.

Videos, Kurse und wöchentlich neue Themen.

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Dein Coach ist Montag bis Freitag im Chat der App für dich da.

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So funktioniert iChange

iChange

Das sagen unsere Teilnehmer:innen über iChange

„Ich habe früher schnell aufgegeben, bin in alte Muster zurückgefallen und kannte Jojo sehr gut. Jetzt kann es mir auch mal passieren, dass ich schwach werde. Ich finde aber schnell wieder zurück zu meinem Plan/Ziel, weil mir die Gewohnheiten gut tun.“

Claudia, iChange‐Teilnehmerin

(54 Jahre)

„Ich habe gelernt, meine Muster zu hinterfragen und neue Gewohnheiten zu etablieren! Das ist das Gegenteil von Crash-Diät und Hungerkur, ein ganzheitliches Programm mit Langzeitwirkung!“

Julia, iChange‐Teilnehmerin

(51 Jahre)

„iChange war für mich genau das richtige Programm zur richtigen Zeit. Die integrierte Methode aus Mentaltraining/Behavourial Change, Verbesserung der Ernährung, Aktivierung im Alltag, Sport/Tracking und persönlicher Beratung hat mich effektiv unterstützt, wieder richtig ins Training einzusteigen und meinen Lebensstil nachhaltig gesünder zu gestalten. Darüber hinaus habe ich phänomenal abgenommen, bin agiler und zuversichtlicher geworden und habe das Wissen und das Mindset, es zu halten. Wenn Du es alleine nicht schaffst, suche Dir einen starken Partner. Den habe ich mit Jonas im iChange-Programm gefunden. Ich bin schwer begeistert und will jetzt mehr - highly recommended.“

Matthias, iChange-Teilnehmer

(46 Jahre)